Soins du corps

Gardez le corps en bonne santé par une bonne hygiène physique et alimentaire. Pouvoir le soigner en cas de maladie ou de blessure.
Valable pour 1 personne ou pour toute une famille. Simplement augmentez les quantités si nécessaire.

Si je conseille certains liens, c’est parce que je possède déjà ces produits, je les ai testés et que j’en suis très satisfait.

Les produits énumérés sont de simples suggestions, consultez un médecin en cas de doute ou d’intolérance.

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Hygiène

Mieux vaut prévenir que soigner. Rester en bonne santé dépend aussi d’une bonne hygiène.

  • Coton-tige lavable
  • Papier de toilette (avec un bidet tu pourras même t’en passer)
  • Mouchoirs jetables
  • Mouchoirs en tissu réutilisables
  • Rasoir + lames
  • Savon à barbe (Proraso)
  • Aftershave (Crème Prep)
  • Coupe menstruelle (pour les femmes)
  • De bons vêtements, chauds, solides, discrets et polyvalents
  • Bottines de randonnée
  • Chaussettes techniques

Pharmacie de base

Cette liste propose quelques produits de base que l’on doit avoir toujours chez soi.
Pour une liste plus complète, voir la page Pharmacie.

  • Vitamines C, B12, D, K2, Zinc, E, mélatonine
  • Désinfectant, Alcool à 90°, Eau oxygénée.
  • Chlorure de magnésium
  • Argent colloïdal
  • Aspirine
  • Antidouleur
  • Arnica gel
  • Antibiotiques: utilisez-les consciencieusement !

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Be prepared